时间：2025-08-26 11:09:14 来源：223e.vip 作者：综合 阅读：259次

健康咨询描述： 如何在家不用工具练出胸肌？不用

投诉

其他类似问题

• 如何练出胸肌和腹肌
• 怎样才能练出胸肌？
• 健身训练胸肌后胸肌无力
• 一边没有胸肌一边胸肌老大了左边胸肌是平的
• 如何在家练出腹肌
• 左胸肌比又胸肌小很多
• 我想练出六块腹肌两块胸肌但不知道怎么练请
• 胸肌闷、{[OnlyCharacteri
• 看下右胸肌比左胸肌大
• 鸡胸练出胸肌吗？工具

在线义诊（限时：08月05日）

回复区

金美花 哈尔滨市第六医院   主任医师 擅长: 水痘，肝炎，练出腮腺炎，胸肌猩红热，不用麻疹，工具痢疾，练出出血热 帮助网友：9723称赞：6 微信扫一扫，胸肌随时问医生 2018-06-27 14:30:01 我要投诉

      你好，不用根据你的工具描述情况，练胸大肌可以在家锻炼，练出如做俯卧撑效果还是胸肌比较好的，但是不用要坚持做，每次做的工具时间和数量及动作要符合要求才能达到效果。
      

练出

(责任编辑：百科)

上一篇：本人一米八四,以前上学是体育生
下一篇：我体质比较脆弱请问在什么时候锻炼身体是最佳时间啊？

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•